सफलता की दिशा में आगे बढ़ना
डॉ कल्पना सिंह पुरानी बातों को भूल कर दृढ़ इच्छा शक्ति एवं आत्मविश्वास के साथ सफलता की दिशा में आगे बढ़ना जो किसी बात से परेशान हैं या जो अवसाद ग्रस्त है , उसे उपरोक्त पंक्ति पढ़ कर ऐसा लगता है कि क्या यह सम्भव है। थोड़ा सा धैर्य और निरंतर अभ्यास , आप के जीवन में , आप के व्यवहार में चमत्कारिक परिवर्तन लाकर आपको एक सुखी , समृद्ध जीवन का उपहार दे जाते हैं। यहां हम बिन्दुवार उन उपायों पर चर्चा कर रहे हैं जिन्हें अपना कर हम यह चमत्कारिक परिवर्तन ला सकते हैं। यदि आप किसी बात को भूल नहीं पा रहे , एक ही बात में उलझे हैं , परेशान हैं , ऐसा बार - बार होता है , तो यह दर्शाता है कि किसी कारण वश मानसिक शक्ति कमजोर हो रही है। ऐसे में मानसिक शक्ति को प्रबल करना प्राथमिकता होनी चाहिए। इसके लिए योगासन एवं प्राणायामअचूक उपाय है। हो सकता है कि परेशान व्यक्ति को योगासन एवं प्राणायाम में स्थिर होने में भी असहजता हो , किन्तु यह स...